家族みんなの可能性が拡がる住まい  

<快眠はとても大切>

深い眠り・快眠は、身体のため・脳のために不可欠です
海馬での記憶の整理は真夜中に行われます
認知症予防にもなると言われます
眠る前は強い光を避け、穏やかな弱い光にします
高い天井ならば、深い闇が訪れます
間接照明や足元灯をうまく使います
タイマー付自動調光照明器具もいいです

夜の断面
眠る前の住まいの様子です

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